Unser Vorstandsmitglied und Chefarzt der Klinik für Psychiatrie an der Uniklinik Köln Prof. Frank Jessen war zu Gast im Podcast „Modern Medicine“. In dieser Episode spricht er über eines der drängendsten Themen unserer Zeit: Was ist Demenz, wie entsteht sie, und was können wir tun, um unser Gehirn gesund zu halten?
Zu Beginn erklärt Prof. Jessen, was genau unter Demenz zu verstehen ist und welche Formen es gibt, insbesondere die Alzheimer-Demenz. Er beschreibt, welche Veränderungen im Gehirn auftreten und wie diese diagnostiziert werden können – unter anderem durch bildgebende Verfahren oder neue Biomarker im Blut.
Im weiteren Verlauf geht es um die entscheidende Frage, wie das Demenzrisiko gesenkt werden kann. Dabei zeigt Prof. Jessen auf, welchen Einfluss verschiedene Faktoren auf die Gehirngesundheit haben. Unter anderem geht er dabei auf die folgenden Aspekte ein:
- Lebensstil und Prävention: Welche Rolle Ernährung, Bewegung und Schlaf spielen
- Sinnesorgane und Demenzrisiko: Warum Hörverlust und Sehkraft eine größere Bedeutung haben als oft angenommen
- Soziale und mentale Aktivität: Wie kognitive Stimulation und soziale Interaktion das Gehirn schützen können
- Medizinische Faktoren: Welche Rolle Herz-Kreislauf-Erkrankungen und genetische Veranlagung spielen
Diese Episode bietet nicht nur fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse, sondern auch wertvolle Tipps, wie jeder und jede selbst zur eigenen geistigen Gesundheit beitragen kann. Eine klare Hörempfehlung für alle, die mehr über Demenz und die Prävention dieser erfahren möchten.
Jetzt reinhören: https://open.spotify.com/episode/75GhiavQ0JijUnDtIz0bld?si=7d0c17e587ff4eb5
